Damit das Tageslicht nicht blendet, sollten die Arbeitsplätze möglichst parallel zum Fenster und nicht direkt davor platziert sein. Werden Bildschirme vor Fenstern aufgestellt, kann die Blendung zu groß sein.Lässt sich eine Aufstellung vor oder hinter einem Fenster nicht umgehen, sind entsprechende Blendschutzvorrichtungen wie Jalousien anzubringen. Nur so schützen Sie Ihre Mitarbeiter effektiv vor direkter Sonneneinstrahlung. Vermeiden Sie störende Blendungen, Spiegelungen und Reflexionen bei der Bildschirmarbeit.Bislang konnte kein wissenschaftlicher Nachweis erbracht werden, dass die Arbeit am Computer zu direkten Schädigungen am Auge führt. Allerdings kann Bildschirmarbeit bei Menschen mit einer nicht oder nicht ausreichend korrigierten Kurz- oder Weitsichtigkeit die Sehqualität weiter verschlechtern.
Wie soll der Bildschirm zum Fenster stehen : In der natürlichen Kopfhaltung des Menschen geht der Blick ganz leicht nach unten. Deshalb sollte der Bildschirm so aufgestellt sein, dass die Blicklinie um etwa 35 ° aus der Waagerechten abgesenkt ist. Wie folgt ändern: Der Bildschirm sollte im 90°-Winkel zum Fenster aufgestellt werden, um Blendung zu vermeiden.
Wie sollte der Bildschirm aufgestellt werden um störende Blendungen durch Tageslicht zu vermeiden
Blendungen vermeiden
Stellen Sie den Monitor so auf, dass Ihre Blickrichtung auf den Bildschirm parallel zum Fenster verläuft und nicht zum Fenster hin. Das verhindert Blendungen oder Spiegelungen durch das Außenlicht.
Warum Schreibtisch nicht vor Fenster : Ein Bildschirmarbeitsplatz sollte nie mit dem Rücken zum Fenster eingerichtet werden wegen der Gefahr erheblicher Blendung. Auch der frontale Blick in die Sonne ist suboptimal für die Konzentration. Meistens sind Schreibtische deswegen senkrecht zum Fenster ausgerichtet.
Mittel- und langfristig betrachtet, können durch Blendung verursachte Ermüdung der Augen und sogar Migräne die Lernfähigkeit der Schüler sowie die Leistung der Lehrer direkt beeinflussen und noch dazu psychologische Folgen nach sich ziehen.
Es gibt einige Methoden, wie man den Laptop entspiegeln kann.
- Helligkeit überprüfen.
- Position des Computers korrigieren.
- Den Raum abdunkeln.
- Entspiegelungsfolien oder Blickschutzfilter.
- Monitor entspiegeln mit Blickschutzfilter.
- Mattieren durch Entspiegelungsfolie.
Welche Beschwerden treten bei der Bildschirmarbeit am häufigsten auf
Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen sind die häufigsten Beschwer- den. Bei ~30% der Erwerbstätigen in Büros treten auf Grund der Beschwer- den Leistungseinschränkungen auf. Muskuloskelettale Beschwerden können bei fehlender individueller Ein- stellung des Equipments des Bildschirmarbeitsplatzes auftreten.Der Zusammenhang zwischen Bildschirmzeit und Übergewicht wurde intensiv erforscht und es gilt heute als belegt, dass zu viel Zeit vor dem Bildschirm zur Entstehung von Gewichtsproblemen führt. Zusätzlich können auch Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen entstehen – am meisten leiden aber die Augen.Die Position des Schreibtisches innerhalb des Raumes ist entscheidend für gesunde Büroarbeit: Steht der Arbeitsplatz quer vor dem Fenster, kann das einfallende Licht die Augen stark belasten. Hat man das Fenster im Rücken, sind Spiegelungen im Monitor häufig Ursache für Kopfschmerzen.
Bildschirmeinstellungen. Achten Sie auf gute Kontrasteinstellungen Ihres Monitors. Zu wenig sowie zu hohen Kontrast strengt die Augen an. Am besten geeignet sind Schwarz-Weiss-Monitore mit einer hohen Auflösung, weil Graustufen die Augen weniger anstrengen, als bunte Farben.
Wie sollte der Bildschirm auf dem Schreibtisch platziert werden : Die Oberkante des Bildschirms soll sich auf Augenhöhe befinden – die allermeisten Monitore sind zu tief eingestellt, was zu einer Überlastung der Nackenmuskeln führt. Die Entfernung zwischen Augen und Bildschirm soll zwischen 50 und 70 Zentimetern liegen.
Warum Schreibtisch schräg stellen : Die Schrägstellung der Tischplatte ist heute zwingend notwendig, um Verspannungen und spätere Rückenprobleme zu vermeiden. Wichtig ist auch, dass der Tisch höhenverstellbar ist, damit er optimal an die Körpergröße des Kindes angepasst werden kann.
Was passiert im Auge wenn man geblendet wird
Die Pupillen verengen sich und die Empfindlichkeit der Netzhaut wird heruntergefahren. Störempfindungen. Höhere Leuchtdichten beeinträchtigen bereits die Sehfunktionen des Auges.
Acht Tipps gegen Blendung
- Scheibenwischer in Schuss halten. Wenn die Windschutzscheibe nicht richtig sauber ist und die Wischerblätter Schlieren ziehen, ist die Sicht schnell schlecht.
- Wischwasser regelmäßig nachfüllen.
- Scheiben sauber halten.
Bildschirmeinstellungen
- Achten Sie auf gute Kontrasteinstellungen Ihres Monitors. Zu wenig sowie zu hohen Kontrast strengt die Augen an.
- Passen Sie die Farbtemperatur beim Bildschirm an. Wählen Sie eine Farbgebung im gelb-grünen Bereich.
- Eine hohe Auflösung beim Monitor ist ebenfalls wichtig.
Was Strahlen Bildschirme aus : Die meisten Bildschirme strahlen einen hohen Anteil an blauem Licht aus. Was das bewirkt, ist allerdings umstritten – und das gilt auch für den Schutz vor Blaulicht. „Studien haben gezeigt, dass blaues Licht die Ausschüttung von Melatonin beeinflussen kann“, sagt Dr. Luise Weitzdörfer von den Smile Eyes Augenkliniken.