Teile des Zunderschwamms wurden früher zum Auffangen von Funken verwendet, um mit dem glimmenden Pilzmaterial ein Feuer zu entfachen.Zunderschwamm für Haare und geschmeidige Haut
Auch Altersflecken, Pigmentflecken und Rötungen werden mithilfe des Zunderschwamms verringert.Der Zunderschwamm wird als nicht giftig, jedoch als ungenießbar klassifiziert, dies ist vor allem auf seine harte und holzige Konsistenz sowie die enthaltenen Bitterstoffe zurückzuführen. Dennoch wurde der Pilz seit dem Altertum verzehrt. Dazu wurde der Pilz vermahlen oder zu einem wässrigen Extrakt verarbeitet.
Wie schmeckt Zunderschwamm : Er gilt als mild und leicht bitter im Geschmack.
Wann Zunderschwamm einnehmen
Verzehrempfehlung: täglich 5 ml (1 TL) des Zunderschwamm-Flüssigextraktes in einem Glas Wasser, Fruchtsaft oder einem anderen Getränk aufgelöst, 30 Minuten vor dem Essen einnehmen.
Wie nehme ich Zunderschwamm ein : Zunderschwamm Pilzpulver
Dieses lässt sich einfach in Wasser oder in die Mahlzeit miteinstreuen und über diesen Weg einnehmen. Da der Zunderschwamm einen eher bitteren Geschmack aufweist, sollte es am besten in ein aromatisches Gericht oder auch in einen Smoothie eingestreut werden.
Der Zunderschwamm ist eigentlich nur noch aus der Redewendung „Es brennt wie Zunder“ bekannt. Doch kaum jemand weiß, dass Zunderschwamm eine Pilzart ist, die Bäume aussaugen und langsam zersetzen kann. Wichtig war der Zunderschwamm bereits in der Steinzeit um mit einem Funken und dem Schwamm ein Feuer zu entzünden.
Es spricht nichts gegen eine dauerhafte Einnahme der Vitalpilze. Vielmehr ist es förderlich seine Nahrungsaufnahme dauerhaft mit Stoffen zu versorgen, welche dem Körper in der Hektik des täglichen Lebens nicht ausreichend zugeführt werden.
Was macht Reishi im Körper
Reishi gilt als Adaptogen, eine Verbindung, die dem Körper helfen kann, mit Stress umzugehen und das Immunsystem zu stärken. Reishi-Pilze sind in traditionellen Medizinsystemen in mehreren Ländern Asiens, einschließlich China, Japan und Korea, von großer Bedeutung.Der Zunderschwamm (Fomes fomentarius) ist ein Schwäche- und Wundparasit und wächst bevorzugt an älteren Stämmen von Buche und Birke, seltener an anderen Laub- und Nadelbäumen.Er wirkt sich positiv auf Entzündungen im Körper aus, was den darin enthaltenen Triterpenen zu verdanken ist. Diese wirken interessanterweise ähnlich wie das entzündungshemmende Kortison und dämmen die Histaminausschüttung. Der Heilpilz stärkt die Abwehrkräfte, hilft gegen Schlaflosigkeit und Nervosität.
In den meisten Fällen reagiert unser Körper sehr direkt auf die Heilpilze. In Bezug auf die entgiftende Wirkung der Pilze kann es aber vorkommen, dass die abgelagerten Gifte so schnell gelöst werden, dass unsere Ausscheidungsorgane mit dem Abtransport der Toxine und Schlacken nicht genauso schnell nachkommen.
Wann sollte man Reishi nicht einnehmen : Reishi ist jedoch wahrscheinlich für die meisten Menschen unbedenklich. Schwangere und stillende Frauen, Menschen mit niedrigem Blutdruck oder bestimmten Blutungsstörungen und Patienten, die sich einer Operation unterziehen, sollten Reishi vermeiden.
Was macht Reishi im Darm : Durch Präbiotika kann die Darmflora gestärkt werden. Vitalpilze im Allgemeinen sind durch ihre Ballaststoffe und anderen Inhaltsstoffe genau solche Präbiotika. Eine Untersuchung an Mäusen ergab beispielsweise, dass die Verabreichung von Reishi durch die Beeinflussung der Darmflora den Cholesterinspiegel senkt.
Wie erkenne ich einen Zunderschwamm
Echten Zunderschwamm erkennen
Vermutlich hat jeder bereits einmal den Pilz auf einem Waldspaziergang entdecken können. Zu erkennen ist Echter Zunderschwamm als parasitärer Fruchtkörper an Baumrinden. Er ist hufförmig und weist eine graue Färbung auf. Die untere Seite ist häufig eben bis leicht nach innen gewölbt.
Igel-Stachelbart oder Löwenmähne
Er ähnelt optisch einem Pompom und gehört zu den besten Pilzen für unser Gehirn. Das hat er vor allem seiner Fähigkeit zu verdanken, die Produktion des Nervenwachstumsfaktors (NGF) sowie der Biomembran Myelin anzuregen.Im Fokus steht unter anderem der Reishi, auch als Glänzender Lackporling bezeichnet. In der japanischen Pilzheilkunde schreibt man ihm eine entzündungshemmende, immunstärkende Wirkung zu. Auch soll er den Stoffwechsel ankurbeln und so beim Abnehmen helfen, Allergien lindern und die Leber schützen.
Für was ist Reishi alles gut : Reishi gilt als Adaptogen, eine Verbindung, die dem Körper helfen kann, mit Stress umzugehen und das Immunsystem zu stärken. Reishi-Pilze sind in traditionellen Medizinsystemen in mehreren Ländern Asiens, einschließlich China, Japan und Korea, von großer Bedeutung.