Bei Birkenpollenallergie kreuzallergene Nahrungsmittel: Apfel, Pfirsich, Zwetschke, Birne, Kirsche, Marille, Karotte, Sellerie, Petersilie, Kümmel, Fenchel, Koriander, Anis, Haselnuss, Erdnuss, Soja, Mandel, Sharonfrucht, Jackfrucht.Lebensmittel, die viel Histamin enthalten sollten Sie meiden: Lange gereifte, proteinreiche Lebensmittel wie Käse. Geräucherte Fleisch- und Fischprodukte. Eingelegtes, Konserviertes.Grundsätzliche Tipps für eine histaminarme Ernährung
- Frischmilchprodukte, evtl.
- Frischkäse.
- junger Gouda, Butterkäse.
- Backwaren, Getreide: alle Getreidearten.
- Kartoffeln, Mais, Reis.
- Gemüse: alle geeignet außer Sauerkraut, Spinat, Tomaten, Hülsenfrüchte, Steinpilze, Champignons.
Was kann man gegen Birkenallergie machen : Die Therapiemöglichkeiten bei einer Birkenpollenallergie. Sind die Symptome nur schwach ausgeprägt, reicht eine Behandlung mit Antihistaminika oft aus. Sie können in Tablettenform, aber auch als Nasenspray oder Augentropfen verabreicht werden.
Welches Obst essen bei birkenpollenallergie
Gut verträgliches Obst für Menschen mit Birkenpollenallergie seien Sorten wie Wasser-, Honig- und Zuckermelone, Zitrusfrüchte, Heidelbeeren, Ribisel, Stachelbeeren, Weintrauben, Avocado, Bananen, Granatapfel, Litschi und Ananas. Auch Gemüsesorten wie Paprika, Tomate und Fenchel würden meist gut toleriert.
Welches Obst bei Kreuzallergie Birke :
| Baumpollen (z.B. Birke, Erle, Hasel) | Obst: z.B. Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen, Pflaumen, Kirschen, Erdbeeren, Himbeeren, grüne Kiwis Gemüse: z.B. Soja, Möhren, Kartoffeln, Sellerie Nüsse: z.B. Haselnüsse |
|---|---|
| Latex | z.B. Avocado, Banane, Mango |
Neben Luftschadstoffen stehen andere Stressfaktoren wie Bodenschadstoffe, Asphaltversiegelung und Nährstoffmangel ebenfalls unter Verdacht, Pflanzen in der Stadt dazu zu bringen, mehr und aggressivere Pollen zu produzieren, heißt es es auf den Seiten von Lungenärzten im Netz.
Früchte und Pollen enthalten sehr ähnliche Eiweiße, der Körper verwechselt diese Stoffe.
| Allergie gegen | Mögliche Kreuzallergien |
|---|---|
| Birke, Erle, Hasel | Äpfel, Haselnüsse, Karotten, Sellerie, Soja, Birnen, Aprikosen, Kirschen, Pfirsiche, Pflaumen |
| Gräser | Tomaten, Getreidekörner, Erdnüsse, Hülsenfrüchte |
Welches Brot bei Pollenallergie
Getreide-Allergiker können meist Buchweizen, Schmelzhaferflocken, geschälten Reis, Knäckebrot und Sauerteigbrot vertragen. Bei Nüssen gelten Pekan- und Kokosnüsse und bei Gewürzen Ingwer, Lorbeer, Muskatnuss, Nelken, Zimt und getrocknete Kräuter wie Majoran, Rosmarin, Salbei und Thymian als unproblematisch.In Europa variiert der Anteil der Menschen mit Birkenpollenallergie je nach Region zwischen fünf und 50 Prozent. Im März sowie April ist der Pollenflug am stärksten – erst im Mai nehmen die Birkenpollen langsam wieder ab.
| Baumpollen (z.B. Birke, Erle, Hasel) | Obst: z.B. Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen, Pflaumen, Kirschen, Erdbeeren, Himbeeren, grüne Kiwis Gemüse: z.B. Soja, Möhren, Kartoffeln, Sellerie Nüsse: z.B. Haselnüsse |
|---|---|
| Latex | z.B. Avocado, Banane, Mango |
Ein Tee aus Brennnesseln. Die Brennnessel enthält selbst Histamine in kleinen Mengen. Beobachtungen aus der Erfahrungsheilkunde zeigen, dass der Brennnesseltee, über drei bis vier Wochen getrunken, die Heuschnupfensymptome lindert.
Was löst eine Birkenallergie aus : Die Pollen anderer Bäume aus der Familie der Birkengewächse enthalten sehr ähnliche Allergene, auf die das Immunsystem zusätzlich reagieren kann. Eine Allergie auf Birken geht deshalb häufig mit Kreuzreaktionen auf Erlen-, Hasel- und Hainbuchenpollen einher.
Was trinken bei Pollenallergie : Wasser trinken!
Viel trinken hält die Schleimhäute feucht. Das erschwert es den Pollen, sich festzusetzen. Manche Mineralwässer sind zudem gute Magnesium-Lieferanten.
Welche Lebensmittel wirken antiallergisch
Antientzündliche Ernährung soll Allergiebeschwerden mildern
pflanzliches Eiweiß aus Hülsenfrüchten, Nüssen, Kernen, Samen, Soja. stark eingeschränkter Verzehr von Fleisch und Wurstwaren, da sie Entzündungen fördern können.
| Baumpollen (z.B. Birke, Erle, Hasel) | Obst: z.B. Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Nektarinen, Aprikosen, Pflaumen, Kirschen, Erdbeeren, Himbeeren, grüne Kiwis Gemüse: z.B. Soja, Möhren, Kartoffeln, Sellerie Nüsse: z.B. Haselnüsse |
|---|---|
| Gräser- und Getreidepollen | z.B. Weizen |
Wasser trinken!
Viel trinken hält die Schleimhäute feucht. Das erschwert es den Pollen, sich festzusetzen. Manche Mineralwässer sind zudem gute Magnesium-Lieferanten.
Was wirkt schnell gegen Allergie : Ingwertee sorgt dafür, dass die Schleimhaut besser durchblutet wird und Entzündungen schneller abheilen. Grüner Tee besitzt antioxidative Eigenschaften und vermindert allergische Reaktionen. Daneben sind Brennnessel und Thymian zu empfehlen. Brennnessel hat einen relativ hohen Gehalt an Histamin.